Välituntiliikunnalla on väliä

Välituntiliikunnalla voi saada päivään keskimäärin tunnin lisää liikettä, viikossa jopa viisi tuntia. Liikkuminen vaikuttaa positiivisesti niin oppimiseen kuin keskittymiseen.

Pohjois-Karjalassa on koulutettu Välkkäreitä eli välituntiliikunnan ohjaajia jo vuodesta 2010. Koulutukset ovat edelleen suosittuja ja niistä voi kysyä lisää lasten ja nuorten liikunnan kehittäjältä Roosalta.

Lue lisää Sanomalehti Karjalaisen jutusta Lehmon koulun välituntiliikunnasta (vain tilaajille). Juttu on osa Pohjois-Karjalan Kansanterveydenkeskuksen kanssa tehtyä vaikuttamiskampanjaa, jolla pyritään saamaan lisättyä kouluikäisten fyysistä aktiivisuutta.