Liikunnan iloa!
 

Pohjois-Karjalan Liikunta ry (Pokali) on maakunnallinen liikunnan ja urheilun asiantuntija-, kehittämis-, ja yhteistyöjärjestö, jonka päätehtävänä on pohjoiskarjalaisten hyvinvoinnin edistäminen liikunnan ja urheilun avulla sekä liikuntakulttuurin elinvoimaisuuden ja monipuolisuuden varmistaminen.

Toimisto avoinna arkisin klo 9.00 - 16.00

Pohjois-Karjalan Liikunta ry
Rantakatu 35, 80100 JOENSUU
Puh. 050 441 7327
toimisto@pokali.fi
henkilökunnan yhteystiedot
Verkkolaskuosoite

Yhteistyössä kanssamme

Toimisto avoinna pe 13.12. klo 9-12

Ajankohtaista

Uudistunut Talvileiri tulee taas! (3.12.2019)

Pokalin Talvileiri järjestetään tuttuun tapaan koululaisten talvilomaviikolla 4.-6.3.2020

UKK-instituutti julkaisi uudet liikkumissuositukset – kevyt liikuskelu, tauotus ja uni huomioitu (4.11.2019)

Liikkumissuositusten ydin säilyi ennallaan: Lihaskuntoa ja liikehallintaa, ja lisäksi rasittavaa tai reipasta liikuntaa suositellaan nautittavaksi yhä edelleen samoja määriä viikossa kuin ennenkin.