Fyysinen aktiivisuus kohottaa tunnetusti kuntoa ja tukee terveyttä, mutta se vahvistaa myös psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Liikunnan on todettu monissa tutkimuksissa edistävän oppimista ja ajattelutaitoja, vahvistavan minäkäsitystä, lisäävän työ- ja toimintakykyä sekä vähentävän työuupumusta ja sairauspoissaoloja. Liikunnan ja urheilun merkitystä osallisuuden, yhteisöllisyyden tai imagon kasvattajana ei pidä myöskään väheksyä.

Ajankohtaista asiaa terveydestä ja hyvinvoinnista ikäihmisille.

Niin se vaan kesä meni ja eletään jo syyskuuta. Hankkeessa oli toimintaa läpi kesän, ainoastaan heinäkuussa kolmen viikon kesäloman ajan toiminta oli tauolla.

Koko kansan testit tulevat taas. Testejä järjestetään Joensuussa, Tohmajärvellä, Kiteellä ja Liperissä.

Pokali toteuttaa yhteistyössä kuntien kanssa kaikkia pohjoiskarjalaisia koskevan liikuntakyselyn ajalla 20.8.-10.9.2017. Kaikki Pohjois-Karjalan kunnat ovat sitoutuneet kyselyyn, jossa hyödynnetään Webropol –kyselytyökalua.