Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu
Firstbeat Life on tilauspohjainen hyvinvointiratkaisu, joka auttaa edistämään terveyttä, ennakoimaan mahdollisia työkykyriskejä ja jaksamaan arjessa paremmin. Ammattilaistason teknologia tarjoaa erittäin tarkkaa fysiologista mittausdataa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnan terveysvaikutuksista.
Palvelu koostuu yksilöiden henkilökohtaisesta mittalaitteesta ja mobiilisovelluksesta, yritys- ja ryhmäraportoinnista työkykyjohtamisen tueksi sekä ammattilaisten hallintajärjestelmästä.
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, jokaa avaa erittäin tarkasti palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Ymmärrät, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. Kaikki lähtee pienistä muutoksista.
Yksilölle
Hallitse stressiä
- Tunnista stressaavat tilanteet
- Tunnista kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi
Palaudu paremmin
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
Liiku oikein
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
Työnantajille
Firstbeat Life auttaa edistämään työntekijöidesi terveyttä ja hyvinvointia. Voit ennakoida mahdollisia riskejä sekä lisätä työyhteisösi jaksamista ja resilienssiä.
Saat tarkan yhteenvedon työyhteisösi hyvinvoinnista ja terveyteen vaikuttavista tekijöistä. Tarkempia avainmuuttujia ovat stressin ja palautumisen tasapaino, uni, fyysinen aktiivisuus sekä itse koettu hyvinvointi. Samalla näet miten teillä voidaan suhteessa muihin organisaatioihin. Ryhmäraportti voidaan muodostaa vähintään 7 henkilön mittauksista. Tiimien välinen vertailu näyttää, miten hyvinvointi jakaantuu työyhteisössä ja mahdollistaa riskien tunnistamisen ja keskittymisen oikeisiin asioihin. Pidemmän aikavälin mittauksessa trendikuvaajat näyttävät, miten hyvinvointi, riskiryhmäläisten määrä, työtyytyväisyys ja koettu hyvinvointi kehittyvät.
Mittausjakso sisältää:
- Mittalaitteen elektrodeineen ja ohjeet mittauksen tekemiseen
- Reaaliaikaiset mittaustulokset älypuhelimeen
- Loppuanalyysin 3-5 vrk mittausjaksosta
- Henkilökohtainen asiantuntijapalaute mittaustuloksista (45 min)
- Mittaustulosten pohjalta sovelluksessa näkyy videosuosituksia, jotka auttavat edistämään omaa terveyttä
Kysy rohkeasti tarjousta! Räätälöimme juuri sinun tarpeisiisi sopivan mittausjakson.
Katri Hirvonen
Aikuisliikunnan kehittäjä
- katri.hirvonen(at)pokali.fi
- Puh. 050 366 5177
