Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat

Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.

Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 37.

Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. 

Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta syksyn aikataulusta. Jumppien syyskausi kestää viikot 37-49.

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Syksyn 2026 jumppa-aikataulut

Hammaslahti

Aika: Keskiviikkoisin klo 13–14 

Paikka: Hammaslahden nuorisoseuran talo (Pyhäseläntie 1) 

Päivämäärä: 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12. 

Ilomantsi

Aika: Tiistaisin klo 9–10 

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13) 

Päivämäärä: Joka viikko, 8.9. – 1.12. 

Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)

Aika: Tiistaisin ja torstaisin klo 14–15

Paikka: Suomen Seniorikotien Niinisali (Nepenmäenkatu 6) 

Päivämäärä (ti): 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11. ja 1.12.

Päivämäärä (to): 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Juuka

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1) 

Päivämäärä: Joka viikko, 10.9. - 3.12. 

Kitee 

Aika: Tiistaisin 13-14

Paikka: Vespelin liikuntasali (Urheilutie 7) 

Päivämäärä: Joka viikko, 8.9. - 1.12.

Polvijärvi

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Vapari (Räätälintie 6) 

Päivämäärä: Joka viikko, 10.9. - 3.12. 

Rääkkylä

Aika: Keskiviikkoisin klo 11–12 

Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä) 

Päivämäärä: 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12. 

Tohmajärvi

Aika: Torstaisin klo 9.30–10.15 

Paikka: Värtsilän urheilutalo 

Päivämäärä: Joka viikko, 10.9. - 3.12. 

Outokumpu

Aika: Maanantaisin klo 14–15 

Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1) 

Päivämäärä: Joka viikko, 7.9. - 30.11.

Lisätietoja