Ikäihmisten liikunta

Iäkkäämpiä ihmisiä jumppaamassa tuolin kanssa.

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat alkavat viikolla 37 Joensuussa, Hammaslahdessa, Juuassa, Ilomantsissa, Kiteellä ja Polvijärvellä.

Jumpat toimivat samaan tapaan kuin viime vuosinakin eli kokoonnutaan kahden viikon välein yhdessä liikkumaan. Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. Huolehditaan yhdessä hyvästä hygieniasta ja turvavälien säilyttämisestä. 

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Suomen Seniorikodit, logo.

Aikataulut

Joensuu (Niinivaara)

Aika: maanantaisin klo 9-10.

Paikka: Niinivaaran urheiluhalli (Vakkosalmenkatu 11).

Päivämäärät: 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11.

Joensuu (Vesikko)

Aika: tiistaisin klo 15-15.45.

Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali.

Päivämäärät: 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12.

Hammaslahti

Aika: tiistaisin klo 13-14.

Paikka: Hammaslahden nuorisoseurantalo (Pyhäseläntie 1).

Päivämäärät: 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12.

Juuka

Aika: torstaisin klo 14-15.

Paikka: Ellinkulma.

Päivämäärät: 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.

Ilomantsi

Aika: tiistaisin klo 9-10.

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli.

Päivämäärät: 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12.

Huom! Muista ryhmistä poiketen ennakkoilmoittautuminen. Kysy lisätietoja Johannalta.

Kitee

Aika: maanantaisin klo 10.15-11.15.

Paikka: Urheilutalo-uimahalli Vespelin liikuntasali (Urheilutie 7).

Päivämäärät: 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11.

Polvijärvi

Aika: torstaisin klo 11-12.

Paikka: Vapari (Räätälintie 6).

Päivämäärät: 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.

Lisätietoja

Johanna Hihnala

Vs. aikuisliikunnan kehittäjä

  • johanna.hihnala(at)pokali.fi
  • Puh. 050 366 5177
Johanna Hihnala, esittelykuva.