Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat

Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.

Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 37.

Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. 

Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta syksyn aikataulusta. 

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Syksyn 2025 alustavat jumppa-aikataulut

Hammaslahti

Aika: Keskiviikkoisin klo 13–14 

Paikka: Hammaslahden nuorisoseuran talo (Pyhäseläntie 1) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12. 

Ilomantsi

Aika: Tiistaisin klo 9–10 

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13) 

Päivämäärä: Joka viikko, 9.9.–2.12. 

Joensuu (Vesikko)

Aika: Keskiviikkoisin klo 15–16 

Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali (Uimarintie 1) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12. 

Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)

Aika: Tiistaisin klo 14–15 ja klo 15–16

Paikka: Suomen Seniorikotien Niinisali (Nepenmäenkatu 6) 

Päivämäärä: Alkaa vko 37, tarkemmat aikataulut vahvistetaan pian

Juuka

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1) 

Päivämäärä: Alkaa vko 37, tarkemmat aikataulut vahvistetaan pian

Kitee 

Aika: Maanantaisin 15.30–16.30 

Paikka: Rantalan koulun sali (Koulutie 3) 

Päivämäärä: Alkaa vko 37, tarkemmat aikataulut vahvistetaan pian

Polvijärvi

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Vapari (Räätälintie 6) 

Päivämäärä: Joka viikko, 25.9.- 4.12.

Rääkkylä

Aika: Keskiviikkoisin klo 11–12 

Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Tohmajärvi

Aika: Torstaisin klo 10–11 

Paikka: Värtsilän urheilutalo 

Päivämäärä: Alkaa vko 37, tarkemmat aikataulut vahvistetaan pian

Outokumpu

Aika: Maanantaisin klo 14–15 

Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1) 

Päivämäärä: Alkaa vko 37, tarkemmat aikataulut vahvistetaan pian

Lisätietoja