Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat

Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.

Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 5 ja 6.

Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. 

Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta kevään aikataulusta. 

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Kevään 2024 aikataulu

Hammaslahti

Aika: Keskiviikkoisin klo 13-14.

Paikka: Hammaslahden nuorisoseurantalo (Pyhäseläntie 1).

Päivämäärät: 31.1., 14.2., 28.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4. ja 8.5.

Ilomantsi

Aika: Tiistaisin klo 9-10.

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13).

Päivämäärät: Joka viikko, 9.1.-23.4.

Joensuu (Niinivaara)

Aika: Maanantaisin klo 9-10.

Paikka: Niinivaaran urheiluhalli (Vakkosalmenkatu 11).

Päivämäärät: Joka viikko, 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4. ja 6.5.

Joensuu (Vesikko)

Aika: Tiistaisin klo 15-16

Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali (Uimarintie 1).

Päivämäärät: 30.1., 13.2., 27.2., 12.3., 26.3., 9.4., 23.4. ja 7.5.

Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)

Aika: Tiistaisin klo 13-14

Paikka: Niinisali (Nepenmäenkatu 6)

Päivämäärät: 30.1., 13.2., 27.2., 12.3., 26.3., 9.4., 23.4. ja 7.5.

Juuka

Aika: Torstaisin klo 15-16.

Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1).

Päivämäärät: 1.2, 8.2., 15.2., 22.2., 29.2., 14.3., 11.4., ja 25.4.

Kitee 

Aika: Maanantaisin 15.30-16.30

Paikka: Rantalan koulun sali (Koulutie 3)

Päivämäärät: Joka viikko 29.1.- 6.5, paitsi vkot 10-13 (maaliskuu)

Polvijärvi

Aika: Tiistaisin klo 15-16. 

Paikka: Vapari (Räätälintie 6).

Päivämäärät: Joka viikko 1.2.–7.5., paitsi vko 10 ja vko 16 (16.4.) ei ole jumppaa

Rääkkylä

Aika: Keskiviikkoisin klo 11-12.

Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä)

Päivämäärät: 31.1., 14.2., 28.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4. ja 8.5.

Tohmajärvi

Aika: Torstaisin klo 10 - 11.

Paikka: Värtsilän urheilutalo

Päivämäärät: Joka viikko, 11.1.-25.4., paitsi vko 10

Outokumpu

Aika: Torstaisin klo 14 - 15

Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1)

Päivämäärät: Joka viikko, 11.1.-2.5., paitsi vko 10

Lisätietoja