Perheliikuntaopas julkaistu!

Aktiivisuutta arkeen koko perheelle -perheliikuntaopas tarjoaa ideoita liikunnan toteuttamiseen koko perheelle. Opas sisältää monipuolisia liikuntakokeiluja samalla sopivasti haastaen, että innostaen. Oppaan ideat on mietitty erityisesti perheisiin, joissa on alakouluikäisiä lapsia. 

Oppaan ovat tehneet osana opinnäytetyötään liikunnanohjaajaopiskelijat (AMK) Elias Kortelainen ja Nina Mutanen. Opas julkaisiin lauantaina 4.11 Kontiolahden liikuntahallilla Koko perheen Liikuntapäivässä. 

Opas on luettavissa ja ladattavissa tämän linkin kautta.

Perheliikunnan teemaviikkoa vietetään 6.-12.11.2023. Teaamaviikon tavoitteena on tuoda esille lasten, nuorte ja aikuisten yhteisen liikkumisen monimuotoisuutta, omatoimisesta ohjattuun sekä tuoda näkyväksikaikki yhdessä tehty perheliikunta lähipiirin ja eri ikäisten kesken. Teemaviikon järjestää Liikkujan polku -verkoston perheliikunnan teemaryhmä, jota Suomen Olympiakomitea koordinoi.