Koko kansan testit Joensuun Keskusurheilukentällä 9.9.2021 klo 18-20.

Pokali testaa pohjoiskarjalaisten liikuntataitoja maksuttomalla ja matalan kynnyksen 2 kilometrin kävelytestillä sekä Cooperin testillä.

UKK-kävelytestissä kävellään rivakasti kaksi kilometriä (viisi 400 metrin kierrosta) ja lopussa mitataan kävelyyn kulunut aika ja syke. Mahdollinen oma sykemittari nopeuttaa testin suorittamista. 

Cooperin testi on maksimaalinen suoritus, jossa juostaan 12 minuutissa mahdollisimman pitkä matka. Cooperin testi mittaa maksimikestävyyttä. 

Lue tarkempia tietoja ja ohjeita testeistä aikuisliikunnan sivuilta alla olevan linkin kautta. 

Lisätietoja saat myös aikuisliikunnan kehittäjältä Johanna Hihnalalta, puh. 050 366 5177 tai sähköpostilla johanna.hihnala(at)pokali.fi.