Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat

Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.

Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 37.

Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. 

Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta syksyn aikataulusta. 

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Syksyn 2025 alustavat jumppa-aikataulut

Hammaslahti

Aika: Keskiviikkoisin klo 13–14 

Paikka: Hammaslahden nuorisoseuran talo (Pyhäseläntie 1) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12. 

Ilomantsi

Aika: Tiistaisin klo 9–10 

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13) 

Päivämäärä: Joka viikko, 9.9.–2.12. 

Joensuu (Vesikko)

Aika: Keskiviikkoisin klo 15–16 

Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali (Uimarintie 1) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12. 

Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)

Aika: Tiistaisin klo 14–15 ja klo 15–16

Paikka: Suomen Seniorikotien Niinisali (Nepenmäenkatu 6) 

Päivämäärä: 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12.

Juuka

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1) 

Päivämäärä: Joka viikko, 11.9. - 4.12. paitsi ei vko 42

Kitee 

Aika: Tiistaisin 16.30–17.30 

Paikka: Rantalan koulun sali (Koulutie 3) 

Päivämäärä: Joka viikko, 9.9. - 2.12., paitsi ei 16.9. ja 23.9. sekä vko 42

Polvijärvi

Aika: Torstaisin klo 15–16 

Paikka: Vapari (Räätälintie 6) 

Päivämäärä: Joka viikko, 11.9.- 4.12., paitsi ei vko 42

Rääkkylä

Aika: Keskiviikkoisin klo 11–12 

Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä) 

Päivämäärä: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Tohmajärvi

Aika: Torstaisin klo 9.30–10.15 

Paikka: Värtsilän urheilutalo 

Päivämäärä: Joka viikko, 11.9. - 4.12., paitsi ei vko 42

Outokumpu

Aika: Maanantaisin klo 14–15 

Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1) 

Päivämäärä: Joka viikko 8.9. alkaen, paitsi ei vko 42

Lisätietoja