Nuorten fyysinen harjoittelu

POIS HERKKYYSKAUSIAJATTELUSTA!

 

Koulutus avaa osioittain tärkeintä tietoa 12-18 -vuotiaan nuoren harjoittelussa huomioitavista asioista ja suurimmista kompastuskivistä.

 

OHJELMA:

 

Ti 13.4.2021 klo 17.30–21.00

  • 12–18 -vuotiaan nuoren harjoittelu, Eero Haapala, FT, dos.
  • Nuoren kestävyysharjoittelu, Jukka Keskisalo, valmentaja

To 22.4.2021 klo 17.30–21.00

  • Nuoren voimaharjoittelu, Mikko Korhonen, valmentaja
  • Nuoren liikkuvuusharjoittelu, Tiina Halonen, fysioterapeutti

Ke 28.4.2021 klo 17.30–21.00

  • Nuoren nopeusharjoittelu, Jarno Tenhunen, valmentaja
  • Harjoittelun kokonaiskuormitus ja ohjelmointi, Tomi Pyylampi, fysioterapeutti

 

Koulutus on suunnattu valmennuspäälliköille, 12-18 -vuotiaiden ohjaajille ja valmentajille sekä vanhemmille.

Koulutus järjestetään Itä-Suomen liikuntaopistolla ja siihen voi osallistua paikan päällä tai etäyhteydellä.

Hinta Pokalin jäsenseuroille 120€/hlö, muille 150€/hlö.

Ilmoittautuminen pe 9.4.2021 mennessä pokali.ingo.fi

 

Tervetuloa!