Aikuisliikunnan koulutus

TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI

Haluatko vinkkejä oman itsesi ja lähipiirisi liikuttamiseen? Kaipaatko tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta? Oletko kiinnostunut toimimaan ohjaajana aikuisliikkujien parissa?
Haluatko edistää liikunnallista elämäntapaa lähipiirissäsi, urheiluseurassa tai työpaikallasi?

TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI - koulutuksen sisältö on rakennettu aikuisliikkujalle ja -liikuttajalle. Se tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta.

Tavoitteena on rohkaista ja tukea osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan. Koulutus on suunnattu niin aikuisten kunto- ja terveysliikunnan ohjaamisesta kiinnostuneille ja vertaisohjaajille kuin kuntoliikkujalle oman liikkumisen tueksi.

Koulutuksen sisältö

  • Minä liikkujana ja muiden liikuttajana
  • Aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
  • Kannustava ja innostava ilmapiiri
  • Elämäntapojen muutosprosessi
  • Aktiivinen arki
  • Vinkkejä ohjaamiseen
Aika:Ma 9.9.2019 klo 17.30 - 20.30
Paikka:Joensuu (tarkentuu myöhemmin)
Ilmoittautuminen:2.9.2019 mennessä alla olevalla lomakkeella
Hinta:60 €
 

 

 

Tervetuloa liikuttajaksi 9.9.2019

*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.