Testit

Koko kansan testit (tiedossa olevat paikat ja päivämäärät)

 

Joensuu    27.5. klo 18.00 - 2 km:n kävelytesti

Joensuu    29.5. klo 18.00 - Cooperin testi

 

UKK-kävelytestissä kävellään rivakasti kaksi kilometriä ja lopussa mitataan kävelyyn kulunut aika ja syke. Mahdollinen oma sykemittari nopeuttaa testin suorittamista.

Cooperin testi on maksimaalinen suoritus, jossa juostaan 12 minuutissa mahdollisimman pitkä matka. Jos ei ole lainkaan harrastanut hölkkää/juoksemista, suositellaan testiksi kävelytestiä.

 

Lisätiedot
Tomi Pyylampi | Aikuisliikunnan kehittäjä
p. 040 773 9243| tomi.pyylampi@pokali.fi