Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikodit ja Pokali järjestävät ikäihmisille säännöllistä ja maksutonta liikuntaa viidellä eri paikkakunnalla. Tuokiot ovat lähinnä tuolijumppaa, joten ei kannata arastella mukaan tulemista. Mukaan mahtuu kaikilla paikkakunnilla.

Kevään 2019 jumpat:

 

Joensuu: Niinivaaran sali (Tikkamäentie 17), ma klo 9.00

                  7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 4.3., 18.3., 1.4., 15.4., 29.4., 13.5.

 

Ilomantsi: Toivonlahden liikuntasali, to klo 9.00

                  10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5., 16.5.

 

Hammaslahti: Nuorisoseurantalo, Pyhäseläntie 1, ti klo 12.00

                   8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5.

 

Joensuu: Vesikon yläkerran sali, ti klo 15.00

                  8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5.

 

Polvijärvi: Kosilkka, Kuorevaarantie 82 B, to klo 11.00

                   8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5.

 

Juuka: Ellin Kulma, to klo 14.00

            8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5.


Lisätietoja:

Aikuisliikunnan kehittäjä Tomi Pyylampi, 040 773 9243, tomi.pyylampi@pokali.fi

TERVETULOA MUKAAN!!!