Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikodit ja Pokali järjestävät ikäihmisille säännöllistä ja maksutonta liikuntaa viidellä eri paikkakunnalla. Tuokiot ovat lähinnä tuolijumppaa, joten ei kannata arastella mukaan tulemista. Mukaan mahtuu kaikilla paikkakunnilla.

Kevään 2018 jumpat:

Joensuu: Vetrean juhlasali, ma klo 9.00

                  8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 16.4.,

                  30.4., 14.5.

Ilomantsi: Toivonlahden liikuntasali, ti klo 9.00

                   9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 6.3., 20.3., 3.4.,

                  17.4., ke 2.5., 15.5.

Hammaslahti: Nuorisoseurantalo, Pyhäseläntie 1,

                        ti klo 12.00

                         9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 6.3., 20.3.,

                         3.4., 17.4., ke 2.5., 15.5.

Joensuu: Vesikon yläkerran sali, ti klo 15.00

                  9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 6.3., 20.3., 2.4.,

                  17.4., 15.5.

Polvijärvi: Vapaa-aikatalo, to klo 11.00

                   11.1., 25.1., 8.2., 22.2., 8.3., 22.3., 5.4.,

                   19.4., 3.5., 17.5.

Juuka: Ellin Kulma, to klo 14.00

            11.1., 25.1., 8.2., 22.2., 8.3., 22.3., 5.4., 19.4.,

            3.5., 17.5.

 


Lisätietoja:

vs. Aikuisliikunnan kehittäjä Mira Kostamo, 050 307 8152, mira.kostamo@pokali.fi

TERVETULOA MUKAAN!!!