Ikäihmisten liikunta 2019

 

Suomen Seniorikodit ja Pokali järjestävät ikäihmisille säännöllistä ja maksutonta liikuntaa viidellä eri paikkakunnalla. Tuokiot ovat lähinnä tuolijumppaa, joten ei kannata arastella mukaan tulemista. Mukaan mahtuu kaikilla paikkakunnilla.

 

Polvijärvi (Vapaa-aikatalo)                  Joka toinen torstai klo 11-12
12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12.

 

Ilomantsi (Toivonlahti)             Joka toinen tiistai klo 9-10.                                 
10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12., 17.12

 

Juuka (Ellinkulma)                   Joka toinen torstai klo 14-15                              
12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12

 

Hammaslahti (nuorisoseura)   Joka toinen tiistai klo 12-12.45                          
10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12., 17.12

 

Joensuu (Juhanalan koulu)     Joka toinen maanantai klo 9-9.45                     
9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12.

 

Joensuu (Vesikon Sali)             Joka toinen tiistai klo 15-15.45                          
10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12., 17.12                                              


Lisätietoja:

Aikuisliikunnan kehittäjä Tomi Pyylampi, 040 773 9243, tomi.pyylampi@pokali.fi

 

Tervetuloa liikkumaan!